TSV Much 1913 e.V.

                        

 

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Flexi-Bar

 

Der Flexi-Bar® ist ein multifunktionales und 3-Dimensionales Trainings- und Therapiegerät, dass in physiotherapeutischen Praxen, zu Hause, im Fitness-Studio oder Sportverein genauso einfach eingesetzt werden kann und den Körper als Ganzes trainiert, schonend die Kräfte weckt und nachhaltig die Kondition steigert. Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR® bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann.

So wird aktiv der FLEXI-BAR® in Schwingung gebracht und zugleich passiv die Tiefenmuskulatur gestärkt, indem der Körper auf die Schwingung reagiert. Eine bestimmte Anzahl Schwingungen pro Minute bewirkt nicht nur ein Kraft-Ausdauertraining, sondern steigert auch den Stoffwechsel und die Herzfrequenz. Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur bekämpfen Physiotherapeuten Rückenprobleme und Rückenschmerzen.

 

Um die Möglichkeiten dieses Sportgerätes richtig zu nutzen, ist eine gezielte Einführung wichtig. Mit Musik wird ein dynamisches Training stattfinden.

Die genauen Termine:  wird zur Zeit nicht angeboten

 

Zeit: Mittwochs, 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr

Ort: Halle unter dem Schwimmbad


 

info@tsv-much-la.de oder 02245-1797.

Das Training findet unter der Leitung von Rudolf Schulze, Tel. 1797, statt.

 
Senden Sie E-Mail mit Fragen oder Kommentaren zu dieser Website an: info@tsv-much-la.de 
Stand: 05. Februar 2014